Herzlich willkommen!

Shiatsu  * Traumasensible Körperarbeit * Regulation des Nervensystems

Ich begleite dich darin, Körper, Nervensystem und Energie bewusst wahrzunehmen und unterstütze dich dabei, deine eigene Ruhe, Stabilität und innere Kraft zu erkunden und zu stärken.

Shiatsu unterstützt dich:

• deine Energien auszubalancieren und in Harmonie zu bringen,

• mehr Lebendigkeit im Körper zu spüren,

• Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge zu fördern,

• Entspannung und Regeneration zu erleben,

• die Selbstheilungskräfte anzuregen.

Regulation des Nervensystems unterstützt dich:

• die Funktionsweise deines Nervensystems besser zu verstehen und zu fördern,

• deine Resilienz zu stärken,

• dich in herausfordernden Situationen besser zu stabilisieren und abzugrenzen,

• dein eigenes Limit zu erkennen und zu halten.

Shiatsu und die Übungen zur Nervensystem-Regulation werden achtsam und traumasensibel gestaltet und können kombiniert werden. 

Gemeinsam finden wir, was für dich stimmig ist.