Herzlich willkommen!

Shiatsu  * Traumasensible Körperarbeit * NSTI® (Neurosomatische Traumaintegration) / Neuro Yoga®

Mit Shiatsu und NSTI® / Neuro Yoga®  kann ich dich dabei unterstützen,

• deine Energien auszubalancieren / in eine grössere Harmonie zu bringen
• Entspannung und Regeneration zu finden
• deine Organe zu stärken und die Selbstheilungskräfte anzuregen
• die Regulation deines Nervensystems zu verstehen und verbessern / deine Resilienz zu stärken
• in herausfordernden Situationen und in Beziehungen dich besser zu stabilisieren und abzugrenzen
• Weg vom Gedankenkarussell und Dauergrübeln hin zu Präsenz im Jetzt und mehr Gelassenheit
• das Gefühl einer grösseren Sicherheit, Stabilität und Zentrierung in dir zu stärken
• Vertrauen in Krisen und Veränderungsprozessen zu finden
• als Burnout-Prävention einen achtsamen Umgang mit dir und deinen Energien zu finden
• in akutem Burnout / Erschöpfungsdepression dich zu stabilisieren

Gerne begleite ich dich dabei, in eine grössere Harmonie und mehr in deine Kraft zu kommen.